Ugrás a tartalomhoz
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
Dietabc Logo 500
Ikon Diabetikus
Fehérjeszegény diéta
Gluténmentes diéta
Reform táplálkozás
Tejcukor mentes diéta
Tejmentes diéta
Tojásmentes diéta
Icon-facebook Icon-instagram-1
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Dietabc Logo 500
Icon-facebook Icon-instagram-1
Qrf
Kezdőlap / Recept / Gluténmentes zsemle

Gluténmentes zsemle

gluténmentesgluténmentes diétalaktózérzékenységtejmentestejmentes diéta
Ugrás a recepthez Recept nyomtatása

 

Qrf

Gluténmentes zsemle

A begyúrt tészta nagyon jól kezelhető, könnyű formázni, szépen megtartja az alakját. A kész péksütemény frissen puha, másnapra viszont kissé kiszárad. Ezért érdemes vagy kisebb adagot készíteni egyszerre, vagy adagonként a fagyasztóba tárolni.
Recept nyomtatása Pin Recipe
Course Reggeli
Cuisine Francia

Hozzávalók
  

  • 500 g langyos víz
  • 20 g méz
  • 25 g friss élesztő
  • 15 g psyllium rost (por állagú útifű)
  • 500 g naturbit BASIC-MIX lisztkeverék
  • 12 g só
  • 15 g olaj

Elkészítés
 

  • Mérjük egy keverőtálba a vizet, a mézet és morzsoljuk bele az élesztőt, majd pár perc alatt futtassuk fel.
  • Keverjük hozzá egy kézi habverővel a por állagú útifüvet, várjunk fél percet, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és a sót. Gyúrjunk egynemű tésztát, közben öntsük hozzá az olajat.
  • A tésztát rizsliszttel megszórt felületen gyúrjuk át és osszuk 8 egyenlő részre.
  • Formázzunk sima felületű bucikat és tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe. A bucikat szobahőmérsékleten kelesszük 60 percet.
  • 180 fokra előmelegített sütőben kb. 20-25 perc alatt süssük készre. A megsült zsemléket rácson hűtsük ki. Jó étvágyat hozzá!

Megjegyzés

A recept Kohári Évitől származik
Keyword gluténmentes zsemle

 

Loading...

Gluténmentes zsemle hozzávalók:

MESTER CS.PSYLLIUM (ÚTIFŰMAGHÉJ) 100 G GM

1489 Ft

NATURBIT BASIC-MIX LISZTKEVERÉK 750 G GM

Összetevők:

kukoricakeményítő, burgonyakeményítő, rizsliszt, kukoricaliszt, dextróz, stabilizátor (guargumi), burgonyarost, burgonyapehely, lisztkezelőszer (aszkorbinsav).

1335 Ft Original price was: 1335 Ft.1235 FtCurrent price is: 1235 Ft.

NATURBIT PSYLLIUM ROST ŐRLEMÉNY 200 G GM

1999 Ft

NATURMIND ÚTIFŰ MAGHÉJ PSYLLIUM HUSK 300 G

3599 Ft

PREMIUM NATURA PSYLLIUM 300 G GM

2119 Ft

ÉDEN PRÉMIUM ÚTIFŰ MAGHÉJ 100 G

1399 Ft

Elérhetőségek
Tovább a kapcsolat oldalra
Jelentkezz dietetikai tanácsadásra
Érdekel a tanácsadás
Kérdezz dietetikusunktól
Szeretnék kérdezni

Cikk ajánló

Egeszség Boldogság
  • Kategóriák: DIÉTABC HÍRLEVELEK
Hogyan töltődjünk fel ősszel is?
Őszi feltöltődés Október sokunk számára az őszi hónapot juttatja eszünkbe. Az ősz...
Elolvasom
Víz
  • Kategóriák: BÉLBETEGSÉGEK
Hasznos tanácsok obstipáció esetén
Mikor beszélünk székrekedésről? Székrekedésről akkor beszélünk, ha a székletürítés ritkább, mint heti három,...
Elolvasom
Tejmentes diéta
  • Kategóriák: ÉTELALLERGIA, INTOLERANCIA
A tehéntej-allergia diétás kezelése
A táplálékallergia a táplálék (jelen esetben a tehéntejfehérje) vagy táplálék-összetevők által kiváltott...
Elolvasom
Dietabc Logo.jpg

„Hiszünk a vásárlók teljes körű kiszolgálásában: táplálékallergia szaküzlet, dietetikai tanácsadás, gluténmentes pékség, webáruház, gluténmentes étterem, diétás kávézó.”
Ismerj meg minket.

KAPCSOLAT
DiétABC – P. Geri Kft.
1091 Budapest, Üllői út 149.
Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00
Szombat: 7:30 – 17:00
Telefon (bolt, pékség, rendelés)
+36 1 281 1834
+36 30 394 7032
Telefon (nagyker, webáruház)
+36 1 297 3722
+36 30 529 2388
info@dietabc.hu
INFORMÁCIÓ
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
RÓLUNK
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
Icon-facebook Icon-instagram-1
Arukereso Logo.png
Argep Logo.png
© 2017 - 2026 DiétABC | Minden jog fenntartva.
Webmoments