Ugrás a tartalomhoz
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
Dietabc Logo 500
Ikon Diabetikus
Fehérjeszegény diéta
Gluténmentes diéta
Reform táplálkozás
Tejcukor mentes diéta
Tejmentes diéta
Tojásmentes diéta
Icon-facebook Icon-instagram-1
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Diabetikus diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Gluténmentes diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás
    • Laktózmentes étrend-laktózintolerancia
    • Tejmentes diéta
    • Tojásmentes diéta
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Menü
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Diabetikus diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Gluténmentes diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás
    • Laktózmentes étrend-laktózintolerancia
    • Tejmentes diéta
    • Tojásmentes diéta
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Diabetikus diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Gluténmentes diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás
    • Laktózmentes étrend-laktózintolerancia
    • Tejmentes diéta
    • Tojásmentes diéta
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Menü
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Diabetikus diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Gluténmentes diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás
    • Laktózmentes étrend-laktózintolerancia
    • Tejmentes diéta
    • Tojásmentes diéta
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Dietabc Logo 500
Icon-facebook Icon-instagram-1
Fenyőmagos Pulyka
Home / Recept / Fenyőmagos töltött pulyka

Fenyőmagos töltött pulyka

gluténmentes diéta

 

fenyőmagos töltött pulyka


Hozzávalók

•    margarin az alufólia kikenéséhez
•    20 szelet nagyobb sonka
•    1 kg pulykamell

A töltelékhez
•    2,5 dkg tejmentes margarin (pl. Liga)
•    1 evőkanál olívaolaj
•    2 fej vöröshagyma
•    15 dkg sonka
•    5 dkg fenyőmag
•    4 gerezd fokhagyma
•     zsályalevél
•    2 db citrom reszelt héja
•    kb. 40 g petrezselyem
•    100 g gluténmentes zsemlemorzsa
•    1 db tojás
•    só,bors


Elkészítés

fenyőmagos pulyka
A töltelékhez egy nagyobb serpenyőben felmelegítjük a vajat és az olajat, beletesszük a felszeletelt hagymát, üvegesre pároljuk, majd kiszedjük és félretesszük.
A kockára vágott sonkát kb. 5 perc alatt aranyszínűre pirítjuk, majd hozzáadjuk a fenyőmagot, a finomra vágott fokhagymát, a felaprított zsályát és a citromhéjat. További 1 percig sütjük, míg a fenyőmag barnulni nem kezd.
Belekeverjük az apróra vágott petrezselymet, majd az egészet ráöntjük a hagymára. Hozzákeverjük a zsemlemorzsát a tojással együtt, és sózzuk, borsozzuk.
Kivajazunk egy 50×60 cm-es alufóliát. Egymással párhuzamosan ráhelyezünk 5 szál kötözőspárgát
(amivel a pulykamellet össze tudjuk kötözni), majd a sonkaszeleteket rácsszerűen elhelyezzük a spárgákon.
Felnyitjuk a bőrével lefelé fordított pulykamellet, és mindkét oldalát néhány helyen behasítjuk. Folpackkal befedjük, és sodrófával addig lapítjuk, míg a hús mindenhol 5 cm vékony nem lesz. Egy téglalap alakú formát kapunk. (Ügyeljünk, hogy a bőrét ne sértsük meg!)
A pulykamellet a sonkaszeletekre helyezzük, sózzuk, borsozzuk, majd rákanalazzuk a tölteléket. Ezután a pulykamellet a sonkaszeletekkel együtt felgöngyölítjük, a spárgával pedig szorosan összekötözzük, nehogy a töltelék kifolyjon.
A sütőt előmelegítjük 180 °-ra. A húst kb. 1 óra alatt megsütjük.
Az utolsó 10 percben a fólia nélkül sütjük. Amikor megsült, kivesszük a sütőből, és lefedve 10 percig pihentetjük.

Kicsit időigényes , de megéri elkészíteni, mert nagyon finom főétel lehet az ünnepi menühöz is.

A recept megjelent a receptvarázs oldalán is.

Kukoricás burgonyapüré almába töltve

almába töltött burgyonípüré

Hozzávalók 4 személyre

  • 1 kg burgonya
  • 4 db nagyobb alma
  • 1 konzerv kukorica

Elkészítés

A burgonyát apró kockára vágjuk, ízesítjük és megfőzzük, majd összetörjük, margarinnal és egy kevés tejjel. Belekeverjük a kukoricát majd az almákba töltjük a burgonyapürét. Előmelegített sütőben 180 fokon kb. 15-20 perc alatt megsütjük.

Az almát kettévágjuk magházát kivájjuk és a belsejét kiszedjük

Elérhetőségek
Tovább a kapcsolat oldalra
Jelentkezz dietetikai tanácsadásra
Érdekel a tanácsadás
Kérdezz dietetikusunktól
Szeretnék kérdezni

Cikk ajánló

Jelenleg nincs elérhető termék
Dietabc Logo.jpg

„Hiszünk a vásárlók teljes körű kiszolgálásában: táplálékallergia szaküzlet, dietetikai tanácsadás, gluténmentes pékség, webáruház, gluténmentes étterem, diétás kávézó.”
Ismerj meg minket.

KAPCSOLAT
DiétABC – P. Geri Kft.
1091 Budapest, Üllői út 149.
Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00
Szombat: 7:30 – 17:00
Telefon (bolt, pékség, rendelés)
+36 1 281 1834
+36 30 394 7032
Telefon (nagyker, webáruház)
+36 1 297 3722
+36 30 529 2388
info@dietabc.hu
INFORMÁCIÓ
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
RÓLUNK
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
Icon-facebook Icon-instagram-1
Arukereso Logo.png
Argep Logo.png
© 2017 - 2025 DiétABC | Minden jog fenntartva.
Webmoments