Ugrás a tartalomhoz
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
Dietabc Logo 500
Ikon Diabetikus
Fehérjeszegény diéta
Gluténmentes diéta
Reform táplálkozás
Tejcukor mentes diéta
Tejmentes diéta
Tojásmentes diéta
Icon-facebook Icon-instagram-1
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Dietabc Logo 500
Icon-facebook Icon-instagram-1
Flódni Recept Gm
Kezdőlap / Recept / Flódni glutén és tejmentesen

Flódni glutén és tejmentesen

gluténmentesgluténmentes élelmiszerlaktózmentestejmentes
Ugrás a recepthez Recept nyomtatása

 

Flódni Recept Gm

Flódni

A flódni eredetileg egy kóser, zsidó sütemény. A vajas, kelt tészta rétegek között igazi ízkavalkád rejtőzik. Az elkészítése roppant egyszerű, de időigényes.
Recept nyomtatása Pin Recipe
Course Desszert
Cuisine Nemzetközi
Adag 6

Hozzávalók
  

  • 500 g It'sus miklos' universal plus mix lisztkeverék prebiotikus cikóriainulinnal
  • 200 g hideg margarin
  • 3 db M-es méretű tojássárgája
  • 10 g friss élesztő
  • 50 g porcukor
  • 1 csipet só
  • 120 g növényi ital vagy tej

Diós töltelék:

  • 200 g darált dió
  • 1 evőkanál méz
  • 100 g cukor
  • 50 g mazsola
  • 1 teáskanál narancslé
  • 150 ml víz

Mákos töltelék:

  • 200 g darált mák
  • 1 evőkanál méz
  • 100 g cukor
  • 50 g mazsola
  • 1/2 db citrom reszelt héja
  • 150 ml víz

Almás töltelék:

  • 600 g alma pucolva
  • 4 evőkanál nádcukor
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1/2 db citrom leve

Szilvalekváros töltelék:

  • 500 g szilvalekvár
  • 1 db M-es méretű tojássárgája
  • 1 evőkanál növényi tej vagy tej

Tetejére:

  • 1 db M-es méretű tojássárgája
  • 1 evőkanál növényi ital vagy tej

Elkészítés
 

  • Egy keverőtálba mérjük ki a lisztet, az élesztőt, a sót, a porcukrot, majd morzsoljuk el a margarinnal.
  • Adjuk hozzá a tojások sárgáját, a tejet és gyúrjunk egynemű, rugalmas tésztát.
  • A tésztát csomagoljuk folpackba és tegyük a hűtőbe míg elkészül és lehűl az összes töltelék.
  • A diós töltelékhez a darált diót mérjük egy tálba. Egy lábosba keverjük össze a vizet, a cukrot, a mézet, a mazsolát és a narancs aromát, majd folyamatosan kevergetve forraljuk fel. Forrástól számítva forraljuk 1 percet, majd öntsük a dióra.
  • A mákos tölteléket hasonlóan készítsük el, mint a diósat.
  • Az almás réteghez az almát pucoljuk meg és reszeljük le nagylyukú reszelőn. Szórjuk meg cukorral, fahéjjal és locsoljuk meg a citrom levével.
  • A szilvalekvárt keverjük össze a tojássárgájával és a tejjel.
  • Rizsliszttel megszórt felületen gyúrjuk át a tésztát és osszuk 5 egyenlő részre.
  • Minden lapot egyesével nyújtsunk ki 25x30 cm-es téglalappá.
  • Egy 25x30 cm-es tepsit béleljünk ki sütőpapírral és tegyük bele az első lapot. Kenjük meg a diós töltelékkel, fedjük le egy újabb lappal.
  • Erre jöhet a mákos töltelék, majd szintén a kinyújtott tészta.
  • Erre jöhet a mákos töltelék, majd szintén a kinyújtott tészta.
  • A reszelt almát jól nyomkodjuk ki és osszuk el a tészta tetején.
  • Fedjük le a 4. lappal, amit kenjünk meg a szilvalekvárral.
  • Végül helyezzük rá az utolsó lapot.
  • Alaposan szúrkáljuk meg hurkapálcával és kenjük le a tojássárgája és tej keverékével.
  • 180 fokra előmelegített sütőben kb 50-60 perc alatt süssük készre.
  • Lehűtve tálaljuk.
  • Jó étvágyat hozzá!

Megjegyzés

Érdemes a tészta gyúrásával kezdeni, így mire a töltelékek megfelelő hőmérsékletűre hűlnek, már állíthatjuk is össze a desszertet.
Szeletelés előtt mindenképp várjuk meg, hogy rendesen lehűljön, hiszen így lesz a szelet tökéletes és látványos.
 
A receptet Kohári Évi készítette
Keyword flódni
Loading...

Flódni glutén és tejmentesen hozzávalók:

HAPPY RIZSITAL KALCIUMMAL 1 L

825 Ft

JOYA RIZSITAL KALCIUMMAL 0% CUKOR

915 Ft

IT’S US MIKLOS UNIVERSAL PLUS LISZTKEVERÉK PREBIOTIKUS CIKÓRIA LINULINNAL 1 KG.

2269 Ft Original price was: 2269 Ft.1999 FtCurrent price is: 1999 Ft.

JOYA BIO RIZSITAL 1 L

1019 Ft

THE BRIDGE NATÚR RIZSITAL 500 ML

699 Ft

THE BRIDGE RIZSITAL 1 L NATÚR

1159 Ft

ERDÉLYI ÍZEK SZILVALEKVÁR 360 G GM

1289 Ft

ALPRO RIZSITAL ORIGINAL 1L

1215 Ft

Elérhetőségek
Tovább a kapcsolat oldalra
Jelentkezz dietetikai tanácsadásra
Érdekel a tanácsadás
Kérdezz dietetikusunktól
Szeretnék kérdezni

Cikk ajánló

Karácsony
  • Kategóriák: DIÉTABC HÍRLEVELEK, ÉLETMÓD
Édes Karácsony
December, az év utolsó és talán legédesebb hónapja. A következő hetek a...
Elolvasom
Gluténmentes Mézeskalács
  • Kategóriák: ÉLETMÓD
Készülődés a karácsonyra, avagy mit süssünk karácsonykor?
Mi kell az egészséges karácsonyhoz? A karácsony közeledtével arra gondoltunk, hogy összegyűjtünk...
Elolvasom
117560810 01bf9a2546 M
  • Kategóriák: ANYAGCSEREBETEGSÉGEK, ÉLETMÓD
Kalcium anyagcsere szabályozása
Kalcium anyagcsere szabályozása 1.    1,25(OH)2 D3→ Ca2+ felszívódás fokozása a bélből 2.  ...
Elolvasom
Dietabc Logo.jpg

„Hiszünk a vásárlók teljes körű kiszolgálásában: táplálékallergia szaküzlet, dietetikai tanácsadás, gluténmentes pékség, webáruház, gluténmentes étterem, diétás kávézó.”
Ismerj meg minket.

KAPCSOLAT
DiétABC – P. Geri Kft.
1091 Budapest, Üllői út 149.
Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00
Szombat: 7:30 – 17:00
Telefon (bolt, pékség, rendelés)
+36 1 281 1834
+36 30 394 7032
Telefon (nagyker, webáruház)
+36 1 297 3722
+36 30 529 2388
info@dietabc.hu
INFORMÁCIÓ
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
RÓLUNK
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
Icon-facebook Icon-instagram-1
Arukereso Logo.png
Argep Logo.png
© 2017 - 2026 DiétABC | Minden jog fenntartva.
Webmoments